Com deixar de ser gelós de l’èxit d’una altra persona

La gelosia és inevitable. Però hi ha afectat negativament? Comprendre com deixar de ser gelós us pot ajudar a controlar la vostra pròpia vida i viure millor.

La gelosia és una emoció tan natural com enamorar-se o trobar algú atractiu.

Si bé és gelós a vegades inevitable, mai no s’hauria de convertir en una obsessió.

Tots ens sentim gelosos en algun moment o altre.

Sempre que sigui un pensament de pas que no us turmenti, no teniu res de què preocupar-vos.

Però si és una cosa que controla com et sents i surt al camí de la teva vida quotidiana, realment has de trobar la manera de deixar de ser gelós i controlar l’emoció abans que superi la teva vida.

Què és la gelosia?

T’has sentit mai molest sense cap motiu de raó quan un amic aconsegueix allò que sempre has volgut?

Si la felicitat o els èxits d'una altra persona et molesten, fins i tot quan no té res a veure amb tu, és probable que tingueu gelosia.

A la feina o a les aules, hem hagut de tractar amb persones que sempre han tingut millor fortuna mentre se’t donava el curt punt final de l’enganxada.

Tot i que està bé desconcertar-se de l’èxit d’una altra persona que comporti la seva pèrdua, l’emoció de la ira o el fracàs no s’hauria de mostrar juntament amb la gelosia.

Com deixar de ser gelós

La gelosia mai no us ajudarà. Potser us sentiu gelós per un amic per connectar-vos amb un magnífic dolç de braç o perquè us van promocionar. Però, com és que aquesta gelosia mai canviarà res a la vostra vida?

Podeu reflexionar sobre ell o passar hores cada dia plasmant venjança o odiant algú perquè són millors que vosaltres o més afortunats que vosaltres. Però només estàs perdent la vostra vida, mentre que aquesta persona objecte de la seva gelosia ni tan sols et donés un pensament.

Al final del dia, la gelosia no us ajudarà i definitivament no us deixarà en un lloc millor.

Algunes persones tenen talent amb millors habilitats i algunes treballen molt.

I tot el que heu dit i fet, la dedicació i la passió us poden ajudar a aconseguir el mateix.

D'altra banda, la gelosia et cegarà i t'obligarà a passar hores fantasiant sobre circumstàncies que mai es materialitzaran. Encara seguiràs sent la mateixa persona que ets, fins i tot després d’haver deixat hores o dies amb pensaments i idees geloses.

Maneres de deixar de ser gelós d’algú altre

Utilitzeu aquestes maneres de deixar de ser gelós i desviar tota l’energia negativa cap a quelcom positiu que en última instància us pugui ajudar a portar una vida millor.

# 1 No visqui en un món de comparacions. En aquest món on la vida de tothom està oberta a tothom per veure a través de les xarxes socials, és fàcil comparar-se constantment amb els companys i competidors.

Si bé la competència sana és un bon signe, la gelosia flagrant no ho és. Si voleu tenir èxit a la vida, sigueu la vostra pròpia competició. Compara el teu passat i intenta millorar cada dia. T’ajudarà a convertir-te en el millor que pots estar sense caure preses de gelosia petita.

# 2 Els vostres èxits són importants. Celebreu els vostres propis èxits, per petits que siguin. Roma no es va construir ni un dia. No pots odiar a algú perquè són famosos o guanyen molt més que tu. En algun moment, estaven al mateix lloc que tu.

La vida no és fàcil. Però amb un esforç i dedicació seriosos, podeu assolir els vostres propis somnis. Basa la teva felicitat en els teus propis èxits i no en els èxits d'una altra persona, o et trobaràs enfadat i amarg tot el temps.

# 3 Us apassioni la vostra vida. Estimeu-vos i respecteu la vostra pròpia vida. Si no esteu contents, trieu un nou camí professional que us agradi. Quan et respectes, ja no et posaràs gelós. Pot ser que tingui enveja, però no gelosa perquè creu en les seves pròpies capacitats. Si algú altre és millor que tu, és un motiu per envejar-los i treballar més, per no posar-se gelós i desitjar-los malalts.

# 4 Pregunteu-vos la veritat. Per què et molesta si alguna altra persona aconsegueix alguna cosa millor que tu? Hi ha tanta gent al món. Per què associeu tota la vostra gelosia i triomf només amb aquesta persona? No us queda petit i estancat per la preocupació per les petites baralles quan hi ha tot un món d'oportunitats?

# 5 El món és injust. Trata amb això. Algunes persones tenen millors vides i millors oportunitats. Què faràs al respecte? No pots fer una altra cosa que no pas crear els teus propis èxits. Fantasiar sobre la vostra gelosia no us portarà enlloc. Ja ho sabeu, no?

# 6 Deixa de desitjar que fos algú més. No estàs. I no es convertirà en una altra persona amb un pensament desitjós. Si no treballeu conscientment per aconseguir-ne més, passareu la resta de la vostra vida amarg i fràgil perquè la vostra felicitat no prové del vostre propi èxit, sinó de la caiguda d'algú.

# 7 Cadascú té els seus màxims i mínims. La vida no sempre és perfecta. Si bé potser estàs gelós d'algú, pot haver-hi moltes altres àrees en què puguis viure millor. Sigueu realistes i veieu la veritat tal com és. Tots fallem alguns i en guanyem alguns. Quan t’adones que tens una vida fantàstica, podràs deixar de ser gelós tot el temps.

# 8 No perdis la vida. Quan et concentres en la gelosia, estàs perdent la teva vida real perquè estàs massa ocupat pensant en les glòries i moments feliços d’algú. Podríeu odi a algú perquè són més bonics o obteniu més atenció, però el que no us adoneu és que la vostra vida s’ha estancat i no canviarà res, tret que feu alguna cosa sobre els vostres propis defectes i mancances.

# 9 Sigues positiu. Confieu i seguiu els vostres propis somnis. La gelosia és una manera d’acceptar el fracàs. Per què estàs gelós? No creieu que sou capaços d’aconseguir algun dia els mateixos plaers que l’objecte de la vostra gelosia? La gelosia és la forma inconscient de la vostra ment de renunciar i lamentar sobre com és la vida injusta. No sucumbir-hi. En canvi, sortiu-hi i demostreu que sou millor.

# 10 La gelosia prové de la por. De què tens por? Gairebé sempre, la gelosia prové d’una temor profunda que mai no aconsegueixi el mateix. Com més gelosia, més et convençs que no serà bo. Si no fas alguna cosa al respecte, passaràs la resta de la teva vida sentint-te amarg i odiós. Converteix aquesta gelosia en determinació, sense renunciar mai i definitivament deixaràs de ser gelós tot el temps.

Una quantitat minsa de gelosia és acceptable. Però si teniu la sensació que la vostra gelosia s’està descontrolant, enteneu què és realment la gelosia i com us afectarà la vida des de dins.

I quan estigueu preparats, utilitzeu aquests 10 consells sobre com deixar de ser gelós de l’èxit d’una altra persona. Pot canviar la diferència de la vostra vida un cop t’adones de com és de gelosia inútil i quina amargor pot fer sentir tot el temps.