Nadons

Sentir-se sol és horrorós perquè sentiu l’absència de relació i companyerisme. Si voleu saber com no sentir-vos sol, proveu aquests consells.

Aprendre a obrir-se a la gent us ajuda a establir una connexió, aprofundir en les relacions i també serveix de sortida per a que les persones expressin les seves emocions.

Tens un moment difícil per superar el pesar? Tots tenim lamentacions a la vida, però el poder per superar la negativitat és el que ens fa forts.

Creus que ets l’únic que creu que no són prou bons? Tots tenim aquests moments, però l’important és aprendre a superar l’auto dubte.

No deixeu que les vostres inseguretats us retinguin o compliu els vostres somnis. És hora de lluitar i aprendre a superar els problemes d’inseguretat.

Les confessions mai són fàcils de fer ni escoltar. Però si un soci té alguna cosa per compartir, recordeu aquests cinc passos sobre com reaccionar davant d’una confessió.

De vegades cometem grans errors que fan mal a les persones que estimem. És possible aprendre a reconstruir la confiança amb algú que heu fet mal, però caldrà treballar.

Esteu envoltats de persones tòxiques? Utilitzeu aquests quatre consells per reconèixer les persones que tòpics i aquestes 3 maneres d’evitar que les relacions tòxiques arruïnin la vida.

És difícil dir-ho quan algú és fals fins que és massa tard. Aleshores, ja esteu atrapats al seu web i no podreu escapar sense fer-ho evident.

Tots ens enfadem de tant en tant. Però, si no deixem anar aquestes emocions nocives, no podem ser feliços. Així és com alliberar la ira d’una manera sana.

Aretha Franklin va estar definitivament per alguna cosa. Tots necessitem una mica de RESPECTE a la nostra vida, així que aquí teniu la forma de respectar-vos.

Aprendre a respondre a un compliment significa prendre el bé, reflectir el dolent i fer un balanç de com utilitzar-lo en benefici.

Quan et poses fora i et cales, potser estàs trist, enfadat o pitjor. Però saber respondre a un rebuig forma part de la vida.

Per a alguns, aprendre a dir que no pot ser una de les coses més difícils. Si constantment dius "sí" i no ho vols, pot ser que et faci malament.

Acostumem a pensar que l’única manera de saber mostrar la vostra apreciació és treure centenars de dòlars. És molt més que diners.

Aprendre a mostrar empatia és una de les habilitats més importants que podeu aprendre. Pràcticament, com ho mostres? Bona pregunta. És el moment que t’has assabentat.

Destressat tot el temps, però no hi ha temps per a un massatge? Aprendre a somriure més sovint pot ajudar a perdre l’estrès i dur una vida molt millor.

Vau oblidar aquella entrevista de feina al matí. Bé, tècnicament ara és matí. L'única cosa que hi ha al cap en aquest moment hauria de ser la manera de sobrar ràpidament.

Estem envoltats d’imatges i històries de persones que fan allò que les compleix. Però no tots ens hem trobat. Ha arribat el moment d’aprendre a cercar ànima.

Tots sabem quina importància tenen les habilitats de parlar en públic. És freqüent que la gent es congeli a mitjan de condemna. Però, podeu aprendre a parlar amb claredat.

La majoria de la gent no sap com iniciar una conversa amb un desconegut. És hora d’aprendre i fer molts amics nous com a resultat!

De vegades, només desitges que puguis netejar la pissarra i aprendre a començar. Una segona oportunitat per tornar-ho a fer - la manera correcta.

La vida no sempre va tal i com estava previst. Hi ha alguna toxicitat que és tan difícil de desfer, que hem d’aprendre a començar una nova vida. A continuació us detallem com fer-ho.

Quan et preguntes com deixar de ser narcisista, creus ser un mateix. La bona notícia és que tots tenim el potencial de canviar quan hi estem compromesos.

Estàs enfadat fàcilment o et frustres tot el temps? No és fàcil aprendre a deixar d’enfadar-se, però si no ho fa, no et pot gastar.

Si sempre heu volgut saber deixar de ser insegur i, finalment, estimar-vos, aquí teniu els passos que podeu fer cap a la confiança en si mateix.

La mandra és una part natural de l’ésser humà. Tots ens fem mandrosos en algun moment de la nostra vida. Estem preparats per ajudar-vos a deixar de ser mandrós i a fer-ho.

Feu una tecla baixa amb el vostre amic amb pensaments agressius passius, i es distanciaven. Continua llegint per entendre com deixar de ser agressiu passiu.

Ningú no s’escapa de la vida sense tristesa. Si trobeu el núvol fosc més que el folre de plata, és hora d’aprendre a deixar de ser trist.

És possible que no t’adonis que ets egoista fins que algú ho assenyala. Llavors què? Aprens a deixar de ser egoista i començar a ser desinteressat.

Cansat d’estar a casa un divendres a la nit o de seure a una cantonada quan esteu de festa? No ha de ser així. Aquí teniu la manera de deixar de ser tímid.

Si ets algú que sempre culpa, sigui quina sigui la situació, potser voldràs aprendre a deixar de sentir-te culpable. Heus aquí com.

La negligència pot deixar-se sentir miserable, però si voleu treure-ho, aquí teniu 13 fets i res més útils per ajudar-vos a comunicar-vos i treure-ho tot.

Si alguna vegada us heu assegut i heu reflexionat sobre com deixar de odiar algú que us va ferir, hi ha bones notícies en forma de set passos útils.

El món està ple d’odi suficient, l’últim que necessites és odiar-se a tu mateix. Si estàs cansat d’odiar-te, aprèn com deixar de odiar-te.

Si sempre us carregueu amb els vostres propis pensaments negatius, podeu necessitar una mica d’ajuda per desfer-vos d’ells. A continuació us detallem com podeu fer-ho.

El repensament normalment provoca ansietat i evoca males sensacions. Proveu aquestes 11 estratègies per tornar-vos a la realitat i ajudar-vos a deixar de repassar.

Com es pot reconèixer un amic o parella egoista i com es pot evitar que afectin la seva vida? Esbrineu com fer front a les persones egoistes.

Si encara us pregunteu com tenir èxit a la vida, no patiu. Es necessita molta greixada de colze, però potser ho estàs fent més difícil del que necessites.

Ja sigui la vostra parella, amics, cap, o família, podeu utilitzar-lo. Assumpta, però és inevitable. Però apreneu a saber com dir que algú us està utilitzant.